ZDRAVLJE
NORDIJSKO HODANJE NOVI JE FITNESS HIT: Aktivira gotovo cijelo tijelo, a nježno je prema zglobovima
Ako ste posljednjih mjeseci primijetili sve više ljudi koji hodaju sa štapovima čak i po gradskim ulicama ili parkovima, riječ…
DOGODILO JOJ SE NAJGORE, A ONDA JE ŽIVOT PROMIJENILA IZ TEMELJA: Mislila da je stres, a iza pulsiranja u uhu skrivao se tumor
Britanka Paige Footner (31) godinama je neobičan zvuk u uhu pripisivala stresnom načinu života. Radila je kao djelatnica hitne medicinske…
GREŠKE KOJE NAS OBLIKUJU: Zašto neuspjeh nije kraj nego novi početak
Od malih nogu učimo da je pogreška nešto loše. U školi se ispravlja crvenom bojom, na poslu se izbjegava, a…
PET NAVIKA ZA MIRNIJI POČETAK DANA: Jutarnja rutina koja može pomoći u regulaciji kortizola
Sve više ljudi posljednjih godina govori o kortizolu, hormonu koji se često naziva „hormonom stresa“. No, stručnjaci upozoravaju da kortizol…
LYMPHATIC WALKING: Novi wellness trend koji obećava manje nadutosti i bolju cirkulaciju
Zaboravite iscrpljujuće treninge, najnoviji wellness trend koji osvaja društvene mreže temelji se na nečemu što gotovo svi već radimo svaki…
Ovo radi sve više ljudi, a da toga nisu ni svjesni: Jednostavan trik protiv škrgutanja zubima
Mnogi ljudi tijekom noći nesvjesno stišću čeljust ili škripe zubima, a da toga uopće nisu svjesni. Upravo se to događalo…
