Amerikanka Jenny Lee (30) iz Oklahome uspjela je ostvariti ono o čemu mnogi samo sanjaju. U samo godinu dana smršavjela je nevjerojatna 54 kilograma, a tvrdi da pritom nije koristila injekcije za mršavljenje niti se podvrgnula bilo kakvom kirurškom zahvatu. Štoviše, tijekom cijelog procesa nije brojila ni jednu jedinu kaloriju.
Prije samo nekoliko godina Jenny je nosila konfekcijski broj 50 (američka veličina 22), borila se s teškim oblikom pretilosti i predijabetesom, a zbog svog je izgleda godinama bila žrtva vršnjačkog nasilja. Njezin nezdrav odnos prema hrani počeo se razvijati još sa 16 godina, čim je dobila vozačku dozvolu i slobodu da sama odlazi u restorane brze hrane.
„Moj se život nekoć doslovno vrtio oko hrane. Živjela sam samo da bih jela“, prisjeća se Jenny.
Njezin tipičan dan uključivao je golemi kremasti frappuccino uz slatka peciva, prženu piletinu s pomfritom i gaziranim pićima za ručak, obilne deserte te još jedan prženi obrok kasno navečer. Ukratko, jelovnik koji bi prestrašio svakog nutricionista.
Prekretnica i jednostavna formula uspjeha
Trenutak otrežnjenja dogodio se u njezinoj 22. godini. “Odjednom sam shvatila da je ovo jedino tijelo koje ću ikada imati”, opisuje trenutak u kojem je prelomila i odlučila promijeniti životne navike. Krenula je postupno, uz program Whole30 i svakodnevnu šetnju od 20 do 30 minuta. Kako je snaga rasla, u rutinu je uvela teretanu, treninge snage, pilates i cilj od najmanje 10.000 koraka dnevno. Iz prehrane je potpuno izbacila rafinirani šećer, žitarice, mliječne proizvode, soju i gluten. Bazirala se na kvalitetnim proteinima, krumpiru, voću i povrću te unaprijed pripremljenim zdravim međuobrocima. Kalorije pritom uopće nije mjerila ni računala.
Najpopularniji dečki odjednom točno znaju tko sam
“Moj je prioritet bio postati snažna i zdrava, a ne što mršavija”, ističe Jenny, koja danas nosi konfekcijski broj 34 (američka veličina 2–4). No, uz liniju, drastično se promijenio i odnos okoline prema njoj. Odjednom su joj se počeli javljati ljudi iz prošlosti i bivši školski kolege koji su je nekada potpuno ignorirali.
“Popularni dečki koji me u školi ne bi ni pogledali odjednom točno znaju tko sam i šalju mi poruke. Čudan je to osjećaj jer sam ja u dubini i dalje ista ona djevojka s kojom su išli u razred”, priznaje.
Ipak, svoju najveću pobjedu ne vidi u tuđoj pažnji ni novoj konfekcijskoj veličini: “Najvažnije mi je što više ne provodim svaki trenutak pokušavajući izgledati manje. Napokon mogu jednostavno biti svoja i uživati u životu.”
