Srijeda, 23.09.2026
PRIJAVA
Pretraži
HypeTV HR
  • Home
  • VIJESTI
    • ZANIMLJIVOSTI
    • KULTURA
  • HYPE ZVIJEZDE
  • MAGAZIN
    • GASTRO
    • ZDRAVLJE
    • MODA I LJEPOTA
    • PUTOVANJA
  • SHOWBIZ
    • ZVIJEZDE
    • REGIJA
  • SPORT
Reading: KUPUS NIKAD NIJE BIO OVAKO HRSKAV: Ovaj trik iz pećnice potpuno mijenja omraženo povrće
Font ResizerAa
HypeTV HRHypeTV HR
  • Home
  • VIJESTI
  • HYPE ZVIJEZDE
  • MAGAZIN
  • SHOWBIZ
  • SPORT
Search
  • Home
  • VIJESTI
    • ZANIMLJIVOSTI
    • KULTURA
  • HYPE ZVIJEZDE
  • MAGAZIN
    • GASTRO
    • ZDRAVLJE
    • MODA I LJEPOTA
    • PUTOVANJA
  • SHOWBIZ
    • ZVIJEZDE
    • REGIJA
  • SPORT
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2026 Hype production d.o.o. OIB:88924944596 Sva prava pridržana
Početna stranica » Blog » KUPUS NIKAD NIJE BIO OVAKO HRSKAV: Ovaj trik iz pećnice potpuno mijenja omraženo povrće
GASTROVIJESTI

KUPUS NIKAD NIJE BIO OVAKO HRSKAV: Ovaj trik iz pećnice potpuno mijenja omraženo povrće

By Maja Perica
23.09.2026 | 13:12
GASTRO VIJESTI
Share

Ako mislite da kupus ne može biti posebno zanimljiv, ovaj bi vas recept mogao razuvjeriti već nakon prvog zalogaja. Glavice kupusa najprije se kratko skuhaju dok ne omekšaju, a zatim se spljošte i peku na visokoj temperaturi dok rubovi ne postanu gotovo nevjerojatno hrskavi. Upravo je ta kombinacija hrskave površine i mekane, sočne sredine ono što ovo jednostavno povrće pretvara u jelo koje ćete poželjeti ponoviti.

Contents
  • Sastojci
    • Za kupus
    • Za umak od češnjaka
  • Priprema
    • 1. Pripremite kupus
    • 2. Omekšajte ga
    • 3. Napravite začinjeno ulje
    • 4. Spljoštite kupus
    • 5. Ispecite ga do hrskavosti
    • 6. Napravite umak
    • 7. Poslužite odmah

Za dodatni okus kupus se prije pečenja premaže maslinovim uljem i začini dimljenom paprikom, češnjakom i malo čilija. Uz njega odlično ide hladan umak od grčkog jogurta, češnjaka i limuna koji cijelom jelu daje svježinu i laganu kiselost. Možete ga poslužiti kao zanimljiv prilog uz meso, ali dovoljno je zasitan i ukusan da bude samostalni lagani ručak ili večera. Najbolji je poslužen odmah iz pećnice, dok su rubovi još hrskavi, a umak hladan i kremast.

Sastojci

Za kupus

1 veća glavica bijelog kupusa

3 žlice maslinova ulja

1 žličica dimljene mljevene paprike

1/2 žličice češnjaka u prahu

1/2 žličice čilija u pahuljicama

sol

svježe mljeveni crni papar

30 g naribanog parmezana

Za umak od češnjaka

200 g grčkog jogurta

1 češanj češnjaka

sok 1/2 limuna

1 žlica maslinova ulja

sol

malo crnog papra

svježi peršin ili vlasac

Priprema

1. Pripremite kupus

Skinite vanjske listove kupusa i glavicu narežite na deblje ploške, otprilike 2 do 3 centimetra. Pazite da ih režemo tako da dio stabljike ostane pričvršćen jer će upravo on pomoći da se ploške ne raspadnu.

2. Omekšajte ga

Ploške kupusa stavite u kipuću posoljenu vodu i kuhajte oko 5 do 7 minuta, tek toliko da omekšaju, ali da se ne počnu raspadati. Izvadite ih i ostavite nekoliko minuta da se dobro ocijede i prosuše.

3. Napravite začinjeno ulje

U zdjelici pomiješajte maslinovo ulje, dimljenu papriku, češnjak u prahu, čili, malo soli i crnog papra. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje i posložite ploške kupusa.

4. Spljoštite kupus

Dnom čaše, špatulom ili drugim ravnim predmetom nježno pritisnite svaku plošku kupusa kako biste je spljoštili. Ne treba je potpuno uništiti – cilj je dobiti što veću površinu koja će se tijekom pečenja zapeći i postati hrskava.

5. Ispecite ga do hrskavosti

Kupus premažite začinjenim uljem i pospite naribanim parmezanom. Stavite u pećnicu zagrijanu na 220 °C i pecite oko 25 do 30 minuta, odnosno dok rubovi ne postanu tamnozlatni i hrskavi. Ako želite još izraženiju koricu, posljednjih nekoliko minuta uključite funkciju grilla.

6. Napravite umak

Dok se kupus peče, pomiješajte grčki jogurt s protisnutim češnjakom, limunovim sokom, maslinovim uljem, soli i paprom. Umiješajte nasjeckani peršin ili vlasac i po potrebi dodajte još malo limuna.

7. Poslužite odmah

Pečeni kupus izvadite iz pećnice i ostavite ga tek minutu-dvije da se malo ohladi. Poslužite ga uz obilnu žlicu umaka od češnjaka, a po želji dodajte još malo svježeg začinskog bilja i nekoliko kapi limuna.

TAGGED:Hrskavi kupusRecept dana
Podijeli ovaj članak
Facebook Threads Copy Link
Prethodni članak MIRJANA HRGA IZVRIJEĐALA INFLUENCERE:”Zazirem od tog PR-silovanja, tamo sigurno ne idem!”
Sljedeći članak IZGUBILA 54 KILOGRAMA BEZ OZEMPICA I BROJANJA KALORIJA: Njezini savjeti iznenađujuće su jednostavni

Pratite nas

FacebookLike
XFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
WhatsAppFollow

Preporučujemo

“SVE JE IDEALNO NA VAN, A IZNUTRA…”: Lajnapovci otkrili kakvi su zapravo međusobno, jedna stvar posebno će vas iznenaditi

ISTAKNUTO SHOWBIZ VIJESTI ZVIJEZDE
23.09.2026

KYLIE JENNER DUGO NISU OVAKO IZVRIJEĐALI: Sama letjela privatnim avionom vrijednim 73 MILIJUNA DOLARA: “Gadi mi se sve u vezi ove obitelji”

IZGUBILA 54 KILOGRAMA BEZ OZEMPICA I BROJANJA KALORIJA: Njezini savjeti iznenađujuće su jednostavni

NEMA PRVOG REDA, NEMA PROBLEMA! Jakov Jozinović odradio crveni tepih i pokazao kako se uživa u Milanu

You Might Also Like

ISTAKNUTOVIJESTIZANIMLJIVOSTI

Zašto je „estetski sadržaj“ postao novi lijek za stres u 2026. godini?

4 Min Read
ISTAKNUTOSHOWBIZVIJESTI

MORBIDNI BIZNIS KOJI JE PREŠAO SVAKU GRANICU: Pogledajte što sve ide na bubanj za 100. rođendan Marilyn Monroe

3 Min Read
ISTAKNUTOMAGAZINVIJESTI

SUBOTA BEZ PLANA: Zašto je ponekad najbolje samo pustiti dan da te vodi

3 Min Read
ISTAKNUTOMAGAZINVIJESTIZDRAVLJE

ANKSIOZNA NACIJA: Stručnjaci upozoravaju, većina građana Hrvatske bori se s povećanom anksioznošću i otkrivaju dva ključna koraka za izlaz iz začaranog kruga

6 Min Read

Hype Portal je tvoje mjesto za sve što je in – od mode, glazbe i putovanja do pop kulture i lifestylea. Donosimo trendove, inspiraciju i dozu svakodnevnog hypea.

Budi u toku. Budi hype.
  • Impressum
  • Načela Hype portala
  • Politika kolačića
  • Uvjeti korištenja
© 2026 Hype production d.o.o. OIB:88924944596 Sva prava pridržana
Welcome Back!

Sign in to your account

Korisničko ime ili adresa e-pošte
Lozinka

Izgubili ste lozinku?

Niste član? Prijavi se